Welkom!

Ik ben Rida El Fakihi, 33 jaar jong en al meer dan 13 jaar vol passie bezig in de sportschool. Gedurende deze periode heb ik de hoogte- en dieptepunten van voeding en training meegemaakt.

Mijn verhaal

Ik begon als een mager ventje dat graag wilde aankomen, omdat mijn bovenarmen net zo dik waren als mijn polsen. Na maanden intensief trainen en eten lukte het me om aan te komen in gewicht. Op latere leeftijd nam ik het allemaal minder serieus, en door onkunde, een huwelijk en weinig beweging kwam ik flink aan in gewicht.

Al die fouten en successen in die jaren stellen me in staat om jou voor diezelfde fouten te behoeden. Ik weet nu als geen ander hoe het is om mager te zijn en om overgewicht te hebben. Tijdens mijn reis van meer dan 12 jaar in de fitness heb ik niet alleen mijn eigen grenzen verlegd, maar ook mijn expertise opgebouwd. Ik heb de opleidingen Fitnesstrainer A en Fitnesstrainer B afgerond en met succes de cursus (sport)voedingsadviseur gevolgd. Ook blijf ik mezelf wekelijks bijscholen door artikelen, onderzoeken en boeken te lezen over spiergroei, vetverlies en voeding. Ook volg ik momenteel een gespecialiseerde opleiding uit Amerika, specifiek ontworpen voor personal trainers die zich richten op krachttraining en ongekende resultaten willen behalen op het gebied van spiergroei en vetverlies. Daarnaast luister ik naar diverse podcasts en volg ik gerespecteerde deskundigen in deze sector die hun kennis delen.

Geregistreerd personal trainer

Als geregistreerd fitnessprofessional bij de brancheorganisatie NL Actief, blijf ik voortdurend mijn kennis en vaardigheden aanscherpen. Deze registratie onderstreept mijn toewijding aan de hoogste standaarden binnen de fitnessindustrie, zodat ik jou op een veilige en effectieve manier kan begeleiden naar je doelen.

Alles wat ik geleerd heb en alle bevindingen van verschillende testen en onderzoeken pas ik direct toe in mijn coaching voor ongekende resultaten.

Resultaatgericht

Wat mij uniek maakt, is mijn passie voor fitness, mentale ontwikkeling, resultaatgerichtheid en mijn jarenlange coachingervaring in het bedrijfsleven. Als HBO-professional heb ik geleerd om doelgericht te werken, en deze resultaatgerichte aanpak breng ik mee in mijn coaching. Ik begrijp niet alleen de fysieke uitdagingen, maar ook hoe essentieel het is om doelbewust te werken aan jouw persoonlijke doelen.

Bij fysieke uitdaging ligt de focus tijdens een training op het perfectioneren van de techniek. Door mijn aandacht voor detail zorg ik ervoor dat elke oefening op de juiste manier wordt uitgevoerd, waardoor blessures worden voorkomen en de effectiviteit van de training en spiergroei wordt gemaximaliseerd.

Ik analyseer grondig jouw lichaamsbouw, luister naar jouw doelen en ontwerp vervolgens een op maat gemaakt trainingsprogramma dat specifiek is afgestemd op jou. Of je nu kracht wilt opbouwen, vet wilt verliezen of je algemene fitheid wilt verbeteren, ik ben hier om jou te begeleiden naar de persoon die je wil worden.

Waar wacht jij nog op?

Laten we een gesprek plannen.

KLIK HIER